性别:男
年龄:30
问题分析:这是和个人的体质有关系的,建议:可以服用中药进行治疗,金匮肾气丸、补中益气丸等,加强营养。也可以服用一些补血的产品
问题分析:气血不足.可以服用归脾丸进行治疗.气血双补.可以通过平时的饮食疗法调理.也可以用中药调理.这个要看自己病的严重情况 了. 根据你对自己病情的描述.建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说.等身体好点了.就可以只通过饮食来调了.平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等.
问题分析:主要还是与您体质有关系的,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。