月经今天完！什么时候可以同房……肠胃不好便秘同时需注意什..

问题分析：你好s，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。d

问题分析：你好，通常情况下要在月经完全干净的2-3后才能同房，避免感染性疾病的发生，肠胃不好造成的便秘通常是由于胃肠菌群失调引起的，需要应用调节胃肠益生菌的药物比如乳酸菌素片进行调理。
建议规律饮食和作息，合理搭配饮食，荤素均衡，多饮水，既有利于润滑肠道，又可以防止上火，适当进行运动，都有助于改善胃肠功能和便秘。