膝盖扭伤了,有点变形了。膝盖都没力了。要怎么快速恢复...

问题分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是需要排除骨折骨性肌腱损伤导致的，这种情况需要查局部正侧位平片了解一下具体情况，注意休息避免劳累！
建议正规医院检查，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

问题分析：你好，如果扭伤不严重，没有拉伤韧带肌腱的，可以用一些活血消肿的药就可以，如：跌打药酒或云南白药之类。如果用活血药之后效果不是很好，用药肿消后，但之后又肿，而且弯曲受限，活动后局部更肿些，这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象，那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以，以外敷为主，治疗20天可以痊愈

问题分析：您好！根据您的描述，有可能是膝关节侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤多见，可分为部分损伤与完全性损伤，表现有局部肿胀，皮下淤血，主动和被动活动受限。
建议您：膝关节侧副韧带部分撕裂者，早期肿胀明显可先将膝关节内血肿抽吸干净，用弹力绷带包扎，再以石膏托固定膝关节于功能位4至5周，注意卧床休息。