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以前怀孕过流产了。现在怀孕了。精神上有点紧张担心。请问怎..

性别：女

年龄：26

以前怀孕过流产了。现在怀孕了。精神上有点紧张担心。请问怎样让自己放松？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵文涛,沧州中心医院,医师
赵文涛 医师 妇产科
三级甲等 沧州中心医院

问题分析：流产后如果再次怀孕一定要注意安胎，期间要避免体力活动、体育运动、性生活以及奔波、旅游等。要尽可能多休息，但也不必天天躺在床上，还是可以适当工作，但要注意轻体力，不可劳累。
如突然出现阴道流血、小腹隐痛、坠痛、腰骶酸痛，应警惕先兆流产或者正在发生流产。如果是先兆流产，只要抓紧时间到医院就诊、保胎，仍有很大可能继续妊娠。祝您好孕

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建议先做正规检查，照B超或抽血，来判断是否确实妊娠。如果被确诊为怀孕，切勿盲目到某些小医院就诊，或自行买药服药，以3个月内人工流产为宜。不过建议不要药物流产，服了药多少会影响到小孩，可进行人工流产，应选用无痛流产，可缓解身体痛楚。如果采取了药物流产，药物流产后数日，再次哺乳时，仍建议哺乳期尽量不进行，终止哺乳后即可。
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刚流产后又怀孕建议的处理方法如下：女性在进行了人工流产手术后，对女性的身体是有一定的伤害的，如果家庭没有备孕的情况，建议还是采取一定的避孕措施。女性在流产后需要恢复三个月或是半年以上才适合再次怀孕。如果女性在流产的一个月后再次怀孕，建议先前往医院检查身体的子宫恢复情况，在检查胎儿是否正常，根据女性具体的身体情况来决定。
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应该在怀孕42天以后才可以做流产，可以到医院做B超检查一下，一般在宫腔内看见孕囊才可以，时间过早容易引起宫腔内残留，人流时间，过晚，对子宫伤害比较大，一般在49天左右，比较好。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
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如果刚怀孕并不太长的时间，想要做流产，是可以到医院去做流产的，要流产是不要让其自然流产，要去医院按正规流程来处理，药物流产的适用时间在怀孕的早期，也可以到医院做人工流产手术。
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怀孕后要注意保持快乐的心情，学会自调节心理压力，患者不要给自己心理太多压力。怀孕是多么快乐，为什么如此紧张。如果患者现在有流产的危险，患者可以服用避孕药来保护胎儿。患者需要多休息，保证充足的睡眠，丰富的营养，不要吃辛辣、辛辣和刺激的食物。
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