性别:男
年龄:48岁
问题分析:你好,血糖的正常值是在3.8-6.1的,你所说的血糖值5-10太广泛了,不清楚你的血糖具体值是多少,如果是明显高还是要引起重视如果是血糖只是比6.1偏高一点点,一般来说可以通过多运动锻炼,饮食控制糖,淀粉类的食物摄入,如果是血糖控制比较高就要考虑药物治疗了