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手心出汗怕冷，怎么食补？？手心出汗腿也出，很怕冷。

性别：女

年龄：46岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
手心出汗怕冷，怎么食补？？手心出汗腿也出，很怕冷。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁佳佳,河北省鹿泉市妇幼医院,医生会员
梁佳佳 医生会员 妇产科
一级甲等 河北省鹿泉市妇幼医院

问题分析： 你好，结合你的症状描述来看，你这属于阳虚及气虚症状，
你得及时来采取中医方法来温阳益气来治疗一下，建议你最好还是试试服用玉屏风散或右归丸来治疗一下，配合着平时多用艾条熏烤腹部的气海及关元穴来治疗，调治后你怕冷及出虚汗情况就能好转了。平时你可以适当多吃些山药及芡实等食物，而且注意尽量别熬夜，祝你早日恢复健康。

张学苹,曲阜市董庄乡衡庙村卫生所,医生会员
张学苹 医生会员 内科
一级丙等 曲阜市董庄乡衡庙村卫生所

问题分析：这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补 ',
含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

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上身出汗下身冷，属于局限性多汗症，通常需要从中医和西医辨症两方面进行考虑。从中医学角度来讲，是虚证而导致的，通常男性因肾虚，女性因血虚和气虚引发。从西医学角度来讲，是属于内分泌代谢类疾病。通常有糖尿病合并末梢神经炎，易发生此症状。甲状腺功能亢进者，也会出现局限性多汗，以上身出汗较为显著。
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气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
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怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
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考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。
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一般来说，怕冷又怕热的容易出汗可能是以下原因引起的，具体分析如下。怕冷又怕热的容易出汗，通常是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下口服肾宝片进行调理，有助于缓解患者出现的不适症状。此外，日常生活中，患者应当合理膳食、规律作息，不要长时间熬夜，积极参加体育锻炼，有助于增强体质，对于身体的恢复有一定好处。
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气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
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病情分析： 你好，结合你的症状描述来看，你这属于阳虚及气虚症状意见建议：你得及时来采取中医方法来温阳益气来治疗一下，建议你最好还是试试服用玉屏风散或右归丸来治疗一下，配合着平时多用艾条熏烤腹部的气海及关元穴来治疗，调治后你怕冷及出虚汗情况就能好转了。平时你可以适当多吃些山药及芡实等食物，而且注意尽量别熬夜，祝你早日恢复健康。
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