性别:女
年龄:46岁
请问平常生活习惯,饮食需着重注意什么
问题分析:您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗高血压一般治疗,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟
问题分析:高血压,高血脂是很容易引起冠心病的,所以平时应该控制好血压和血脂,手麻的原因很多,不过最常见的还是颈椎病,平时要注意低盐低脂饮食,养成规律的生活作息,适当的体育锻炼!平时注意低盐低脂饮食,合理搭配,控制血压血脂,平时可以做做颈椎操。