阴虚火旺有什么正传

女士阴虚火旺，主要表现为五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，四肢无力，喜欢吃凉的食物和饮料等，常常感觉很热，尤其以手脚心热为主，午睡后会出现盗汗的现象，眼睛还会表现出肿痛，脸红脸发热，有的女孩子晚上会彻夜的做梦。这个时候需要注意不能再吃辣椒、花椒还有麻辣烫等比较辛辣刺激的食物。

阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。

阴虚火旺可以多吃一些粗粮，比如番薯、玉米这些，保持大便通畅，达到泻火的作用，除了这些粗粮以外，可以吃性质比较温和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的，尤其是红萝卜有明显的滋阴效果，白萝卜有清热化痰的作用。

阴虚火旺可以用枸杞菊花泡茶饮，以补益气血，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可以用百合、金盏花蜂蜜泡茶，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可润肺止咳，提高免疫力。

阴虚火旺会引起失眠。阴虚化旺是身体阴阳失调、阴气不足造成的，患者一般会出现焦虑、焦虑、夜间睡眠盗汗、失眠、记忆力减退等症状，因此阴虚化旺会引起失眠。对患者清淡饮食，少吃辛辣刺激性和生冷油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，增加营养物质的需求，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，早睡早起对失眠大有帮助。

阴虚火旺引起的失眠有以下症状。1.阴虚化王临床还伴有大便秘结、尿黄红、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。2.临床治疗一般以阴晴热为主，在医生的指导下，可以服用阴阳血、安定人心的药物进行治疗。主要是体内的阴道族，深化比较旺盛，阴控不了量，水火不相容。阴虚火旺性伴有便秘、尿黄红、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。在医生的指导下，可以服用强化阴、阴阳血、稳定心情的药物。

阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，根据不同的症候辨证施治。

阴虚火旺引起的失眠主要是由于阴虚血亏引起的失眠。处理方法如下：第一、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。第二、白天可以增加一些锻炼，比如练八段锦之类的。这种保健对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺的失眠。第三、从食补方面，可以用滋补的药物，如红枣、当归、枸杞子等。所以有阴虚火旺的失眠。一方面要补元气，另一方面要补充气血达到新的平衡，这样才能解决失眠的问题。

一般来说，阴虚火旺艾灸以下部位：阴虚火旺可以根据临床症状，在以下部位进行艾灸，患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚，可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等；如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀，属肾阴虚、肝阳上亢，应该在艾灸天枢穴、气海穴等。患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。