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大腿很粗,但是穿上校服又看不出。

性别:女

年龄:14岁

大腿很粗,但是穿上校服又看不出。怎样加减大腿的肉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王航 内科 极速问诊
山西中医院

问题分析:您好,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。跳绳有效,运动减肥效果很好,安全无副作用,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,合理控制饮食加运动。
注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳

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