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上课时有时难以投入状态明明很想听课但是脑子总是不开...

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

上课时有时难以投入状态明明很想听课但是脑子总是不开窍不灵活反应迟钝手脚慢有时候不是这样子的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张超,新乡市中心医院,主治医师

张超主治医师中医科

三级甲等新乡市中心医院

问题分析：您好考虑是神经衰弱的情况引起的
建议：到神经内科看病的此种情况要注意保养的保持心情舒畅另外有可能会有心血管供血不足的情况

代超,肥城矿业集团大封社区医院,医师

代超医师外科

一级甲等肥城矿业集团大封社区医院

问题分析：你好，你的表现就是注意力不集中的表现。
建议：一定要学会认真不要分心，想起他的东西慢慢练习对某一事物专注。

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脑子总是想事情，患者需要放松，不要承受过多的压力。要给自己一个缓冲的时间，让自己的心情变得轻松，要多参加一些户外活动，例如爬山、骑自行车、游泳等，在睡觉之前，可以泡个澡，洗个脚，这样有助于加快睡眠，最好听的是舒缓心情、有助于睡眠的音乐，让自己处于一种放空的状态，卧室里要安静，灯光昏暗也有助于提高睡眠质量。

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