性别:女
年龄:24
问题分析:减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳 的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱,不要暴饮暴食,避免油腻,油炸,甜食等等。
问题分析:您好,一般生完孩子都会这样,只要饮食合理,适当运动,做腹部按摩,过一段时间会慢慢恢复怀孕前水平的。 您好,一般生完孩子都会这样,只要饮食合理,适当运动,做腹部按摩,过一段时间会慢慢恢复怀孕前水平的。