经常头疼，血压130/100，怎样治疗，预防高血压，血脂血糖

问题分析：低压大于90或高压大于140就能够诊 断为临床高 血压，具体要到医院请医生诊断。每个人都情况都不能一概而论的。
低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动

问题分析：你好，首先患者目前的血压属于中度的症状，原则上高血压一旦确诊应该采用药物进行治疗的， 但是很多人群害怕终生服用药物，最终导致心脑肾严重的并发症，这种情况在临床上并发少见。
建议患者应该采用降压药物进行治疗，如吲达帕胺、尼群地平、珍菊减压片等都可以选用，同时低盐低脂肪饮食，适当的运动，定期对血压进行随访，以调整药物剂量。