性别:女
年龄:20岁
问题分析:这情况还是积极选择牙周康胶囊帮助改善牙龈炎,多喝水较好注意休息的平时的情况多喝水较好注意少食生冷刺激性食物,同时建议避免压力大较好的同时建议补钙减少剧烈活动帮助缓解关节不适的情况即可的