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请医师告诉如何戒掉手淫？老是喜欢拿肖像手淫。

性别：男

年龄：74

请医师告诉如何戒掉手淫？老是喜欢拿肖像手淫。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李翠英 内科 极速问诊
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析：你好，要想戒掉手淫，必须做到减少性刺激。逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。
已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。直至戒除手淫

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