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剧烈运动后头晕眼前模糊看不清有点想吐

性别：女

年龄：18

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
患者:女18平时少运动体质较差免疫力差昨天去医院看鼻炎医生叫我要多锻炼于是今天下午5点多我就跳绳停下来的时候心跳很快然后喝了一口水后头就开始晕乎眼睛发黑眼前一片模糊然后有点恶心的感觉想说靠在墙上一会儿没想到靠着还是很难受后来躺在床上一会儿才眼睛慢慢的清晰请问这是什么情况
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨贵志,济南市中西医结合医院,主任医师
杨贵志 主任医师 内科
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：根据你的描述你这种情况可能是供血不足引起的我建议你可以近期适当增加营养适当锻炼不要过度的剧烈运动运动强度要慢慢加强

姜树锋,福山人民医院张格庄分院,医师
姜树锋 医师 其他
福山人民医院张格庄分院

问题分析：出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压颅脑CT等看看建议明确具体情况在用药平时注意避免劳累低盐低脂饮食

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剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的，应该注意休息。剧烈活动后头晕，极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了，否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动，累了就锻炼或者睡不好就锻炼，均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动，如要进行某些长期的锻炼或游戏，要事先为身体补充能量。
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剧烈运动后头晕吐可以通过以下方式来缓解：1.一般治疗：剧烈运动后头晕吐可能是正常情况，针对这种情况无需特殊治疗，通过休息，可逐渐自行缓解，也可通过少量多次补充水分缓解。2、药物治疗：如果本身存在高血压，剧烈运动后头晕吐是由于血管阻力增大，颅内压增高，导致血压波动升高所引起，患者可以遵医嘱服用厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等药物进行治疗，能够控制血压。
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剧烈运动时人的心跳增快，肌肉，毛细血管扩张，血液流动加快，此时如立即停下来休息，肌肉的收缩也会停止，流进肌肉的血液不能通过肌肉收缩流回心脏，出现脑部暂时性缺血，引起的症状。
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在剧烈运动以后出现头晕的症状，有可能是和过度运动导致的脑乏氧有关系，可能是和血压，贫血，血糖，颈椎等问题有关。平时不要太剧烈的运动，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要熬夜保证睡眠。
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头晕晕的，有点想吐可能是生理因素、高血压、心脏病、食物不洁等原因导致的，具体分析如下：1、头晕晕的，有点想吐与精神紧张、睡眠不足、工作疲劳有关。2、高血压、心脏病可能导致脑动脉硬化、脑血管狭窄等，出现心源性脑供血不足，引起头晕晕的，有点想吐的情况。3、如果患者的饮食不干净，导致血液容量下降，应及时就医。
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剧烈运动后头晕目眩是脑供血不足导致的，平时要注意避免剧烈运动，要适度的运动，放松心情。饮食上健康要均衡，多食富含维生素的蔬菜和水果。保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。
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剧烈运动后出现头晕不一定是高血压的表现。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快，如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头胀、头晕等症状。
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可以适当按摩腹部，或者用热水袋敷胃部，可以促进胃部血循环，能够有效缓解症状。可能是由于空腹引起胃肠道激素分泌异常而导致的，适当喝一些温开水之后，吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，很快就会恢复正常。
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