健康之路妇科病我今年五十一岁，去年绝经，出汗，气短...

健康之路失眠可以这样吃：1、一汤匙醋，倒进一杯凉开水，能催眠，睡得香；2、经常失眠的人，用莲子、桂圆、百合配糯米(玉米)煮粥，有使人入睡的功效；3、血虚失眠，可经常服用藕粉，或小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可用桂圆肉10g，去核红枣5枚，蒸蛋1个，每日1次；4、心虚、多汗、失眠者，将猪心逐一切开，放入党参、当归各25g，一起蒸熟，去药，吃猪心喝汤，效果不错；5、高血压引起的失眠，同煮取香蕉根50g，瘦猪肉100g即可催眠。

失眠可以吃镇静剂催眠剂，也就是常说的安眠药。例如，安定被称为地西泮，舒乐安定被称为雌唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮，以及新的维苯二氮卓类。例如，诺斯也被称为酒石酸、佐匹隆、扎里夫隆等。吃这些药可以较快地起作用，但每个人的体质不同，对药物的反应也不同，所以只有吃了才能知道药对自己的影响。要记住，这种药物属于精神药物，有效，但不能长时间服用，否则会有中毒和耐药的危险。大量服用会引起中毒，抑制呼吸，导致死亡，所以要在医生的指导下使用。

老年人的失眠非常的复杂，其具体调理根据原因不同可分为以下几种，需对症调理：1、老年人因为脑萎缩，所以脑部对睡眠的调节会出现紊乱，脑部的失眠，可以用些助眠药，尽量的用短效的促眠药物，对入睡困难老年人有帮助；2、老年人还有种失眠问题是睡眠维持不好，所以其可能入睡没问题，但是多次醒，影响其睡眠质量，此时可以增加维持睡眠的药。3、很多老年人，特别是有老年痴呆的患者，或者有脑部疾病的患者，多数都合并有抑郁、焦虑的问题，此时需要加抗抑郁、焦虑的药。4、很多老年人还伴有精神症状，此时需要加精神病的药进行综合治疗，对老年人失眠有一定的帮助。

对于失眠的患者，如果只是偶尔出现，那么是不需要服用药物治疗的。平时注重生活方式的规律性，不要喝一些兴奋性的饮料，注意调节情绪就可以了。如果长期失眠，那么还是建议要吃一点失眠的药物的，建议吃一些助眠类药物。这一种药物价格相对比较贵，但是起效特别的快，半衰期比较短，对于入睡困难的患者有非常好的疗效，副作用也比较小，第二天不容易打瞌睡的。还有除了有治疗失眠以外，还有抗焦虑的作用药物，比较适合伴有焦虑的失眠病人服用的。总体来讲，患者应该在医生的建议下，根据自己的条件选择合适的药物。

考虑是过敏性皮炎，可能这与你体内缺乏维生素或者说微量元素有关。建议可以吃补充点维生素，去专门的药店开点这方面的药物，同时还可以补充些含维生素的食物，比如说多吃新鲜水果和蔬菜，保持皮肤湿润，用温和无刺激性的护手霜涂抹。

想要治疗白癜风可以去当地的一些三甲医院，一般的三甲医院治疗白癜风的效果都是挺不错的，而且三甲医院与一些不知名的小医院比起来医疗条件要好的很多，医疗费用也十分透明。

绝经一个是和遗传因素有关系，再有就是卵巢的衰老，还有就是生殖道的萎缩，一般下卵泡的减少和卵巢形态老化，再就是卵巢功能的衰退，是引起绝经的主要原因，人体内分泌功能衰退，卵泡发育中合成分泌的性激素，雌激素，孕激素都减少，会引起绝经。

女性更年期由于体内的雌性激素分泌降低，会导致妇科炎症的加重，一般不会自愈的。女性患有妇科疾病需要到正规的医疗机构进行检查，在医生的指导下进行针对性的处理。日常生活中要注重自身的卫生，要保持外阴干净、清洁，要经常更换干净的棉质、宽松的内衣。增强体质，增强体质，多食用新鲜的蔬果，促进炎症的康复。在治疗过程中，要尽量避免食用生冷、辛辣、油腻的食品，也要避免食用生冷的东西，同时还要避免食用一些发物，以免引起女性的妇科疾病。

绝经后还会得妇科病的。绝经以后卵巢功能减退，雌激素减退，阴道黏膜萎缩，抵抗力下降，容易发生老年性阴道炎，容易发生子宫内膜息肉。养成健康有规律的生活习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，避免吃过于油腻的食品。

绝经会卵巢萎缩，不再分泌雌激素，生殖器官也出现退行性改变。会出现一系列更年期综合症，如出现潮热、心慌、失眠、记忆力减退，烦躁易怒，情绪波动大等表现。同时对钙吸收降低。也会出现骨质疏松等症状。