把腿使劲高抬就好了。而且今上午困了，腿又？把腿使劲...

问题分析： 您好！此情况应注意有脑供血不足、高血脂、低血钾等引起的可能的，
是需要先检查一下的，因目前不确定具体引起的原因，不好给予治疗指导的。建议注意低盐低脂饮食，保持良好心情及充足睡眠的。您的情况有多长时间了？平时血压情况怎么样？做过哪些检查及治疗吗？

问题分析：你好，根据您的症状描述，症状可能属于下肢静脉血栓的症状表现，需要进行系统诊治。
你好，建议您去医院血管外科就诊以确定病情，可以做下肢静脉彩超以确定病情，平时注意休息，清淡饮食，经常把腿抬高促进下肢血液循环。