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缺铁性贫血吃什么可以补

性别:女

年龄:40

缺铁性贫血吃什么可以补
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王庆春 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析:
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。、‘;]

于飞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:
你好 口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马 酸铁(富血酸).日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.

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进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收,鱼、肉、猪肝、维生素C等,则可加强铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者,平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品,并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。
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贫血,平时注意合理膳食,多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏,动物血等,缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致,可导致头晕,乏力,心慌,面色苍白等症状的发生,同时可口服铁剂,定期复查。
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孕妇对铁的需求量比较大,因此部分孕妇容易发生缺铁性贫血。发生缺铁性贫血之后,对孕妇和胎儿都是不利的。缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物,例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。可以进食含维生素C高的水果,例如橘子之类的水果等,因为维生素C可以促进铁的吸收。
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缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,主要由体内缺铁引起,表现为体内储存铁不足,临床表现为铁蛋白和血清铁减少。主要治疗方法包括对症治疗和病因学治疗。对症治疗主要包括补铁、口服或静脉补铁,以及通过食用瘦肉、猪肝、血红、阿胶、红枣、红豆等含铁量高的食物进行补铁。
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缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,可通过食用瘦肉、猪肝、血旺、阿胶、红枣、红豆等含铁量高的食物补充铁,另外要积极寻找缺铁的原因,如妊娠期、胃大部切除术后、消化道出血、痔疮出血、消化性溃疡、消化道肿瘤等引起慢性失血的疾病。
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发生了缺铁性贫血以后,可以多吃含铁丰富的食物补充铁元素,常见的食物有动物的肝脏,如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等,这些食物中都含有丰富的铁元素,通过食用这些食物,能够促进铁元素的吸收,促进血红蛋白合成,从而改善缺铁性贫血的症状。
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可以吃含铁丰富的食物补充铁元素,常见的食物有动物的肝脏,如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等,这些食物中含有丰富的铁元素,食用这些食物,能够促进铁元素的吸收,促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫血。
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多吃一些富含铁元素高的食物,以及维生素c含量非常高的食物,比如动物的肝脏,蛋类,新鲜的苹果,橘子还有香菇,木耳,蘑菇,海带,以及一些豆制品和新鲜的蔬菜,多吃这些食物即可改善缺铁性贫血的情况。
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缺铁性贫血是临床上最常见的一种血液系统疾病,主要是铁摄入不足或排泄过多所致。日常生活中要多食富含铁的食物,如黑木耳、黑芝麻、猪肝、瘦肉、菠菜等,以增加铁的摄入量。
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缺铁需要在生活中注意多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝,猪血,菠菜,大枣,阿胶之类的。除了补铁,还要同时补充维生素c,这有利于铁的吸收。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏,血块,瘦肉等优质蛋白质。
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