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青春痘患者的饮食怎样调理

性别:女

年龄:19岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
青春痘患者的饮食怎样调理
想得到怎样的帮助:

青春痘饮食

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘毅 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析: 青春痘是一种非常的皮肤病,很多人都对其很重视,以为青春痘期结束后就会自己消退,但很多人即便到了中年,脸上的青春痘也不一定都会消退,还会留下疤痕,严重影响面部美观,因此在对待青春痘的时候不能够掉以轻心。
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,多吃含维生素B2 、B6的食物。如:动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。   2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用,患者应多吃高锌和富含维生素A的食物,如:螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;   3、 少吃脂肪类和糖类食物,避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便效。   4、中医认为青春痘患者有内热,饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

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