腰酸痛.阴茎勃起后硬度不够.性欲不强.少白兴视力下降

考虑与频繁手淫有关，所以先放弃手淫的习惯。其次，应该注重锻炼，增强体质，从而在一定程度上改善性生活。同时，也可以用一些药物作为靶向，如一些中药、西药或局部药物等。这对改善生活有一定的作用。

一般来说，勃起硬度不够吃金匮肾气丸、五子衍宗丸等。男性性激素水平下降、阴茎海绵体充血功能障碍是引起勃起硬度不足的主要因素。如果体内雄激素含量不够，可以服用十一酸睾酮胶囊和金匮肾气丸、五子衍宗丸等补品。阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片等。可以通过血液检测和血液多普勒检测来确定病因，进行针对性的治疗。

一般来说，勃起硬度不够吃十一酸睾酮胶囊、红景天胶囊和血栓通片等药物见效快。男性勃起硬度不够，性生活时间过短，可以考虑是由于雄性激素水平不足，海绵体充血功能障碍，龟头过敏等，需要做进一步的检查，比如抽血化验性激素，阴茎血流多普勒，龟头神经敏感度的检测，如果是雄激素水平不足，可以服用十一酸睾酮胶囊进行四到八周的治疗，如果是阴茎海绵体充血功能障碍，可以服用红景天胶囊和血栓通片，对症治疗2-3个月。如果是因为龟头过于敏感，可以服用舍曲林片一至两个月的时间。

如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般来说，勃起硬度不够可以使用药物治疗。阳痿早泄是由于性功能障碍导致的，如果男性的阴茎勃起，会有一定的硬度，或者是短期的软化。偶尔有这样的症状，并不是必须要治疗的，而是一种正常的生理反应。如果是慢性前列腺炎、包皮过长、真菌性龟头炎、手淫等，可以通过阴茎的海绵体充血试验，如果出现阳痿，可以服用六味地黄丸、金水宝等药物。

一般来说，勃起硬度不够可能与体质、体力、精神压力、工作过度、经常熬夜等因素有关。还有可能是因为性刺激不足。因此，建议要针对以上原因采取有针对性的治疗。日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，同时也要减轻自己的精神压力，提高勃起功能。饮食注意避免辛辣刺激、油腻、高甜类食物，以清淡、营养为主。

勃起功能下降，多考虑技术水平下降，或阴茎海绵体充血障碍，心理因素也有一定的原因。提醒患者到专业的泌尿外科和男科，进行阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测定，这样才能有根据数据有综合的分析，可以药物和物理治疗。

如果男性的阴茎勃起硬度不够，需要考虑是由于工作过度、精神紧张、长时间熬夜、睡眠不足等原因，所以要适当的调节一下生活作息，这样才能自然恢复到正常状态。如果是因为阴茎的海绵体充血不足导致的，需要到医院检查，可以进行阴茎海绵体的充血试验，同时还可以服用一些口服的药物，可以在同房之前半个小时服用枸橼酸西地那非片，效果很好，一般可以在1-2个小时内完成性生活。老年人勃起不够坚硬，这是一种正常的生理现象，需要服用枸橼酸西地那非片，但是对于心血管疾病的患者要慎重。

阴茎勃起硬度不足一段时间后就会变软，需要进行运动和饮食方面的调整，如果还没有改善，可以在性生活的一个小时内服用西地那非。还有外用的药物，可以增加男人的性生活，比如利多卡因软膏或者达克罗宁软膏。如果是由于阴茎敏感度异常，可以去医院进行阴茎传导度检测，如果是男性，则需要进行外科治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般阴茎勃起后硬度不够，多见于性生活过频，肾虚症导致，一般一夜做两次性生活，第二天不能勃起也可以正常，和过多进行性生活有关，龟头出现发黑，出现皱折，也可见于正常人，随年龄增大，可以出现这情况，年龄增大，应减少性生活次数，不要过频进行性生活，防止出现肾虚等疾病发生，如果持续勃起不坚，可以去检查一下，看是否有肾虚，根据检查采取治疗。