脖子长期处于向左看的状态

问题分析：如果定住疼痛，属于颈椎疾病引起的不适，还好，你不属于颈椎玻头部周边慢慢转动导致的颈部疼痛，明显属于筋脉错位或拉伤而产生，
其症状与落枕略同，一般不需要医治，如持续疼痛至五天以上，可到正规医院骨科查询，建议养成自己按摩的习惯

问题分析：您好，您的这种情况可能是由于颈部长期处于一个姿势造成的。局部的肌肉可能有痉挛、炎症反应等。
建议您锻炼一下颈部的肌肉，多活动脖子，并可以口服乙哌立松缓解肌肉的痉挛。