问题分析： 对于很多人来说，秋季是个收获的季节，可是对于一部分人来说，秋季却是个令人烦恼的季节，因为秋季的气候比较干燥，是皮肤瘙痒的多发季节。在很多人看来，皮肤瘙痒并不是一个病，只是皮肤上面偶尔的一个小插曲而已，而且很多都是自动痊愈了。可是对于一些上了年纪的人来说，皮肤瘙痒给他们带来的烦恼实在是太多了，有时候都搅得晚上睡不好觉。
1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。冬季洗澡一般不要超过15分钟。
3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。
7.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
