小腿沉重.肌肉痛

问题分析：您的这种情况属于肩部肌肉肺感染性炎症，晚上着凉导致的，这是临床常见的症状 建议药物
用萘普生+舒筋活血片，配合膏药天和追风膏外用。自己可以适当按摩肩关节疼痛部位，有助于促进局部血液循环，有利于恢复。注意开电扇不要直冲着吹

问题分析：你好，考虑可能是由于肌肉软组织损伤或下肢血液循环不良引起的这种情况。
建议注意休息，不要剧烈运动，不要长时间坐着或站着，适当运动，可以先用红花熬水进行泡脚，口服血府逐瘀丸进行治疗。