嗓子疼感觉特别干，咳痰痰发黑。上周日跑步5公里，有点顶风跑.

体内体液蒸发较多，可引起口干，喉咙干等症状。口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致，阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方，气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散。

每天坚持40到50分钟。坚持一个月可以起到明显的效果。而且在使用跑步机一定要结合自己的体质情况，选择适合的档位，以免运动过快，导致膝关节的损伤。不管是哪一种运动减肥都是需要长期坚持，可以慢慢的增加运动量，但是不要过大过猛。在运动减肥的同时，也要补充身体所需要的一些能量，这样才是健康减肥的方式。

小腿酸痛是因为跑步多，小腿部肌肉供氧不足，进行无氧呼吸产生乳酸所导致的，乳酸对人体没有任何坏处，应该坚持跑下去，可以增强小腿的耐氧能力，如果是经常跑步的人，不会有腿酸现象，跑步会腿酸的情况对于偶尔跑跑步的人比较常见，这是因为跑前没有热身。跑前一定要热身，做扩胸运动或绕膝运动，这样可以防止跑步时胸部疼和腿疼。跑步后拉腿和拍腿。跑步完了之后腿不会疼，但是一定要把腿抬高，用力拍腿上容易疼的地方。

肛门老是鼓的上、特别干燥到医院肛肠科就诊，看什么原因引起的，在诊断的基础上，选择合适的方法和药物来治疗。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。保持大便的通畅。

一般情况下，如果怀孕以后皮肤特别干，保养方法具体如下：当怀孕以后出现皮肤特别干的情况，可以选择温和无刺激的孕妇专用护肤品早晚涂抹滋润皮肤。此外，还应该注意休息，通过多喝水来补充水分，适量吃富含维生素、蛋白质的食物，能够补充身体所需的营养，也可以保养皮肤。此外，患者还可以适当锻炼，如慢跑、游泳等，能够改善相关症状。

怀孕嘴皮特别干可以通过手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：如果喝水没有效果，可以涂一些护肤品，比如唇膏，可以有效防止嘴唇干燥。如果是喝的太少，可以多喝一些。如果是由于鼻子不通气，长时间用口呼吸也会导致口腔干燥。如果是由于呼吸道的原因，需要到医院进行检查。在户外活动时，可以佩戴防护口罩，以保护嘴唇。

患者有咳白痰的症状，考虑是因为上呼吸道感染引起的炎症问题，例如感冒、支气管炎等，都可能会引起这种情况。咳白痰是由于人体受到外界致病菌影响后，促使上呼吸道出现炎症，导致气道分泌物有所增多，可表现为咳嗽、白痰。患者可以在医生指导下服用连花清咳片这类药物来改善症状，该药可以抑菌抗炎、抗病毒，有利于减少气道分泌物。对于痰液黏稠的人群，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，改善患者咳白痰、黏痰的症状。当咳嗽有白痰时，还要注意清淡饮食。日常可以适当多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激、过咸的食物，以免刺激症状加重。

需要考虑是慢性咽炎。常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。

不会。乳液是乳房分泌的，通过乳头排出体外，是不可能会进入气管，痰液，是从气管排出体外的，是气管和肺的分泌物，如果痰液呈乳白色，那就有可能是，特殊的病毒或者真菌感染引起的。

如果咳痰自觉有咸味，是肾液上泛引起的，常见于慢性咽喉炎，慢性肾炎，神经官能症或者口腔溃疡。中医主要是由于肾阴不足，虚火上浮引起，可以辨证中药调理。这种症状与饮食和生活习惯，个人因素有关系。