性别:男
年龄:60岁
怎么自疗啊
问题分析:颈椎病预防一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,另外注意在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜,还有注意经常伏案工作的患者,注意多活动,避免长期保持一种姿势也很关键
问题分析:你好,你说的这情况是可考虑颈椎病了。患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程,一个疗程约12--14天,每天两次,每次30分钟,一般经保守治疗4--6周后症状可缓解. 配合中医按摩、理疗.口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、颈痛片.平时注意坐姿,颈椎避免过度的劳损,避 免枕过高 的枕头(其实高枕有忧,相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关),适当锻炼颈背肌,包括颈部的转动、双肩关节的活动.