我吃什么东西都容易上火，我不抽烟，不喝酒，不吃辣，少吃零..

问题分析：
主要考虑上火所致，目前可以采取去火 药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白 糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水 蒸软即可食用。

问题分析：
你好，建议口服三黄片和黄连上清片。这两药效果非常好，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬 菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。