性别：男
年龄：30-40
问题分析：朋友你好，疼痛发作的诱因、部位、性质、持续时间、缓解方式没有表示明确，需要你去医院做详细诊断。
问题分析：注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。
