性别:女
年龄:38
问题分析:1、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。 2、饮食方面,饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤
问题分析:平时要防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。少生气。