问题分析： 1、养成合理的饮食习惯注意饮食习惯，避免进食辛辣、刺进、甜性等食物，
宜食清淡，富含维生素的食物。 2、做好避孕节育措施，避免多次人流频繁的做人流手术，对女性的宫颈伤害非常大，在手术过程中需要扩宫、钳抓宫颈，宫颈被扩张后，需要时间来恢复，此时宫颈向外开着，同时也为细菌打开了方便之门，子宫因手术伤害后会有血流出，为细菌滋生提供了有利的环境，此时如果抵抗力下降，就很容易患宫颈炎。 3、注意个人卫生及性生活卫生平时注意清洗外生殖道，一天一次为宜，不宜次数过多，过多清洗易扰乱阴道菌群失调，性生活前夫妻双方互相监督注意清洗生殖器官。
