你好，我33岁，脸上有痘痘，痘印，要借助复合彩光去掉...

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

首先不用着急，色素脱失，皮肤的新陈代谢，正常的话，也需要至少28天，痘印正常的话不会那么快消失，如果给予治疗或者是涂一些祛黑色素的药物也可以达到去痘印的效果，中医采用经络疏通，面部活血化瘀，配合面部针灸可以促进血液循环加速分解黑色素，外用可以涂抹一些药膏。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

去掉脸上的痘印方法也是比较多的，包括了药物治疗、激光治疗、光子嫩肤治疗等。1、药物治疗：脸上有痘印症状不是特别严重的情况下，则可以通过使用外用药膏涂抹的方法来治疗，比如可以在医生指导下选择使用维A酸乳膏、维生素E乳膏、氢醌乳膏等，具有促进皮肤组织生长效果。2、激光治疗：激光治疗脸上痘印效果会比较好，这属于物理治疗，主要是通过仪器上面所产生的一种特殊光热，照射在痘印部位，能够刺激皮下的胶原蛋白生成，达到修复痘印效果。3、光子嫩肤：去掉脸上痘印可以选择光子嫩肤治疗，光子嫩肤具有修复皮肤角质层的效果，对于脸上痘印修复效果也会比较好。

淡化痘印最快的方法通常是进行激光治疗或果酸焕肤治疗，在治疗的同时还要结合良好的护理。1、激光治疗：激光可以通过强脉冲光所产生的能量，对皮肤表面的黑色素颗粒进行刺激，痘印上的黑色素在排泄出去后，可以达到去除痘印的效果。可能需要3~5次的治疗，价格大约在2000元到5000元，每间隔一个月做一。2、果酸换肤治疗：果酸焕肤通常是把高浓度的果酸涂抹在有痘印的地方，让老化的角质层脱落，让新的细胞组织快速增生，代谢掉痘印上的黑色素，也能够达到快速去痘印的效果。可能需要1~3次的治疗，价位在2000元到4000元不等，每间隔一个月做一次治疗。3、良好护理：在做以上淡化痘印的同时，还要注意清淡合理饮食，注意防晒，按医生指导正确给肌肤补水保湿，有助于痘印尽快去除，增加治疗效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

增生痘印去除主要是通过果酸焕肤、点阵激光、黄金微针等方法改善。1、果酸焕肤：主要是将果酸均匀的涂抹在皮肤表层，能够促进老化的角质层脱落，而且还能够改善增生性痘印对皮肤的修复也能够起到帮助，但是需要在专业医生的操作下进行。2、点阵激光：这是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用与皮肤表面能够促进角质层的剥脱，并且能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够有效去除增生痘印。3、黄金微针：黄金微针主要是用细小的微针直接作用于皮肤深层，能够促进皮肤的代谢，达到去除增生痘印的效果。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

痤疮就是指痘痘，平时要尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太多的糖。平时要保持肌肤的清洁，可以外用一些抗炎药，比如克林霉素磷酸酯凝胶、多粘菌素B软膏等。如果痤疮比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的中药或者是中药。痘印的去除主要是通过养护和修复，日常生活中多吃含有维生素C的食物，尽量不要曝晒，可以选择正规的药妆淡化色素面膜，如果情况比较严重，可以到医院进行激光治疗。