怀孕多久用补钙，吃什么样的钙片好

问题分析：你好，一般怀孕五个月以后开始补充孕妇钙片就可以的，但要根据个人情况而定，如不缺乏是没必要补的。
建议还是通过食补，如每天保证喝牛奶,孕妇配方奶粉或酸奶.注意摄入小虾皮,小鱼,海带及荠菜,豆腐等食物等. 适当的晒太阳

问题分析：你好,根据你所描述的情况,女性在怀孕期间,随着胎儿的发育及孕母本身的营养需要,各种营养物质的需求都会相应的增加,孕妇如果在孕期缺钙,容易引起引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛等；而且会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化等,因此孕妇在孕期需要补充足够的钙质以适应孕期的母体及胎儿的营养需要国.
你好,根据你所描述的情况,一般孕妇在怀孕早期却可进行补钙,孕20周左右是补钙的高峰期,一般补钙的周时要适当的补充维生素D,这样有利于钙质的吸收,至于某种钙片好,一般买国药准字号的钙片都能达到补钙的作用,而不要盲目的买一些保健口,即贵又起不到相应的作用,希望我的回复能帮到你,谢谢!!!

问题分析：孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
一次服用大量的钙 剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。