颈椎骨折，盆骨骨裂，在恢复期应吃什么能尽快恢复？

一般来说，骨裂吃补钙的食物和药物恢复的快。1、食物：骨裂吃补钙的食物好的快，患者可以在医生的指导下喝高钙牛奶，吃鱼类、贝类、虾类等含钙丰富的食物，通过可以加快骨折的愈合。药物：患者可以在医生的指导下吃恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等药物，加速骨折的愈合。还可以在医生的指导下吃硫酸氨基葡萄糖，通常可以营养关节的药物，可以加速骨折的愈合。

骨裂恢复期是可以吃鱼的，但应适量吃。具体分析如下：鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如钙、锌等，能为患者提供大量的营养，有利于患者骨裂的恢复。因此，骨裂恢复期是可以吃鱼的，但是，患者骨裂期间运动量减少，容易消化不良，而鱼肉属于高蛋白的食物，患者应适量吃，以免加重肠胃负担，容易引起消化不良。

正常情况下，骨裂恢复期疼痛是正常的。骨折恢复都是一个相对长期的过程。在骨折的恢复过程中，骨折断端炎性物质会刺激骨膜及周围的神经系统，从而出现疼痛。所以骨裂恢复期疼痛是正常的。如果疼痛比较严重，需要注意是否有伤口感染或骨筋膜室综合征。建议患者及时治疗，在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

一般来说，骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。骨裂如果想要恢复的快，首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动，可防止移位，从而达到恢复得快的效果。其次，如果出现骨裂的情况，一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式，帮助改善局部微循环，从而起到恢复得快的作用。如果是老年患者出现骨裂，还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

一般情况下，骨裂之后恢复期有些胀，可能是软组织正常恢复、康复锻炼刺激等原因引起的，多属于正常现象。具体内容如下：1.软组织正常恢复：骨裂恢复期内软组织损伤也在恢复，软组织损伤后局部会有明显肿胀的症状，尽管肿胀有所消退，但患者仍然可以感到局部胀痛，这属于正常现象，在局部血液循环逐渐恢复后，症状可自然缓解。2.康复锻炼刺激：骨裂之后恢复期，患者往往需进行康复锻炼，可使骨裂周围肌肉肌腱主动收缩舒张，对局部软组织产生刺激，导致局部有点胀。

骨折骨裂一般要三个多月才能恢复，而粉碎性骨折等情况，则要半年以上才能恢复。日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳，在康复初期要尽量不要做任何的运动和负重运动。在日常生活中要注意注意营养平衡，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。2个月之后可以进行复诊，可以多做一些锻炼，头两年要多做一些安全的锻炼，避免影响骨骼恢复。

骨折恢复期的患者可以吃一些清淡、富含营养的食物较好。骨折恢复期要多吃高热量高营养的食物，促进骨折部位骨痂的成熟，促进骨折愈合。可以多喝一些鸡汤、排骨汤、羊汤、鱼汤等；还可以多吃动物肝脏、蛋黄等食物；还可以多吃一些含钙丰富的豆制品和奶制品，促进骨折部位的恢复和患者身体的营养恢复。可以促进骨折部位骨痂的成熟和塑性，促进骨折部位完全恢复。

在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。

颈椎骨折吃吃营养丰富的食物好的快。颈椎骨折的人要多注意饮食，日常应该多吃些容易消化的食物。由于在治疗过程中，病人不能剧烈运动，因此不能食用辛辣、油腻、刺激性的食品，同时要多饮水，避免出现便秘的情况。同时在骨折的时候要多吃些微量元素和维生素，比如苹果，香蕉，柠檬等，可以帮助骨折的愈合，同时患者应该保证饮食营养均衡，有助于快速恢复。

颈椎骨折3-6个月能恢复。主要是看患者的年龄、身体素质、损伤的轻重、后期的积极治疗和保护的程度，这些都会影响到骨折的恢复过程，至于恢复的好坏，只能通过时间来判断。具体情况还要看复查的片子，如果在做片子的时候，发现骨痂生长，或者骨折线都变得模糊不清，说明骨折部位已经完全愈合，可以进行运动。不过，如果X光片上并没有出现骨痂，那么骨折处的骨折线也很清晰，说明这种情况还没有完全恢复，需要多加休息。