左腿膝关节外侧副韧带处两条韧带断裂，手术完成后，已经一年多，

韧带断裂需要手术治疗，这样才能恢复的更好，需要及时和医生沟通，积极配合治疗，避免耽误病情，术后营养均衡。如果只是轻微撕裂，经过一段时间的休息和固定就能恢复，严重的撕裂或者断裂则需要手术重建。韧带可以通过手术完全修复，严重的需要做韧带重建手术。韧带手术后需要进行康复训练，恢复关节稳定性，保护韧带，防止韧带再次断裂。通过积极的手术和康复治疗，可以使韧带顺利修复，使关节功能得到满意的恢复。经过积极治疗，患者可以恢复正常生活和工作。

韧带断裂主要是外伤导致的。韧带断裂的多数病例，主要是外伤引起，外伤将导致韧带完整性被破坏，便造成局部疼痛，肿胀和皮下青紫瘀斑，多合并关节不稳，活动受限。在临床当中对于这类疾病可以采用非手术治疗方法，比如手法复位或者是药物注射等。韧带断裂后，需积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术。

韧带断裂是骨骼之间连接结构断裂。由于韧带的关系，一旦韧带断裂，就会影响到正常的行走和四肢活动。韧带断裂可以通过手术修复，也可以通过药物来缓解。如果长时间的进行高强度的运动，会造成韧带的断裂，从而导致局部的皮肤肿胀、疼痛。可以服用一些舒筋活血、消肿止痛的药物，最好是到医院拍X光片，这样才能更好的掌握病情。

一般情况下，膝关节韧带断裂的症状有关节疼痛、肿胀、活动受限等，具体内容如下：剧烈运动可能会导致患者的膝关节韧带出现断裂，此时，患者膝关节的稳定性会遭到比较明显的破坏，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。此时，患者应及时就诊，通过检查来明确患者的病情，并通过手术治疗来恢复并重建韧带的功能，从而改善患者的不适症状。

膝关节韧带破裂的外科治疗一般分为：韧带止点和韧带再造。第一韧带止点修复术是治疗在止点部出现韧带破裂的情况，在急性期，可以用外科切口精确的定位韧带，再将韧带再连接至止点，再用锚钉进行缝线。第二种是韧带重建术，是指韧带的损伤或陈旧性骨折，这种情况下不能再做止点重建，只有取出自体的肌腱进行韧带重建，以保证韧带的完整和功能。

膝关节韧带断裂术后可以通过肌力训练、关节活动度训练来康复训练。腿伤久了不能下地活动，导致肌肉萎缩是一种常见的情况，等腿好了可以活动，就可以改善腿部肌肉萎缩的问题。如果是膝关节韧带断裂，需要进行修复，等它完全康复后再进行运动，这时候再进行运动会导致韧带的拉伤和松弛，长期坚持运动也不会好，可以通过中药外敷来修复韧带，三四天后就会自行愈合，红肿会逐渐消失，当韧带完全恢复时，关节就会自然弯曲，关节恢复正常，经过适当的运动，萎缩的情况会逐渐消失。平时尽量不要吃鸡肉、牛肉、姜等食物，减少走路、用力活动关节等。

通常来说，膝关节韧带断裂建议进行手术治疗。膝盖是一个承重的关节，如果是膝关节的韧带全部断裂，那么就会引起膝盖的内外和前后不稳，在运动中可能会对膝盖产生很大的伤害，所以要进行外科手术。若内侧副韧带破裂时，骨折处应进行切口缝合，若出现止点撕脱，应采用铆接方法将骨折处与骨骼进行连接；如果膝关节前、后十字韧带破裂时，应在关节镜下进行前、后十字韧带的修复。

通常情况下，膝关节韧带断裂可以通过手术恢复。具体分析如下：韧带断裂一般是因为在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。如果患者的膝关节韧带断裂，首先要停止运动，立即休息，可以适当地进行冷敷，这样可以减少组织液渗出，减轻肿胀症状，适当休息会逐渐恢复的。如果韧带断裂出现剧烈疼痛，说明韧带撕裂严重，要及时去医院进行手术治疗。

膝关节十字韧带断裂的恢复方法有：病人在走路时会出现膝关节前后异常的活动，从而影响膝关节部位的负重和屈伸功能，所以出现膝关节十字韧带断裂以后，主要是行微创膝关节镜、交叉韧带重建手术来恢复膝关节的稳定性，避免膝关节十字韧带断裂的恢复后期对病人膝关节的功能造成影响。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

悬韧带断裂主要是因为外伤，外伤会造成软组织损伤，韧带断裂也有可能造成骨折，所以要做进一步的检查，以确定损伤的严重程度。如果长期保持同一个姿势，或者是反复做一种运动，那么悬韧带就会出现反复的拉扯，局部充血水肿，出现无菌性炎症，造成韧带疲劳，甚至是断裂。局部韧带的肿瘤性、化脓性感染性病变可引起韧带损伤，并可引起撕裂。