性别:男
年龄:33岁
问题分析: 一、缺乏运动:长期不活动,可增加尿沉淀机会而形成结石。 二、饮水过少:有关研究表明正常人若每天饮水总量低于500毫升,将大大提高泌尿系统结石的发病率。 三、被动丧失水分:上班族长时间待在空调房,空气干燥,使身体被动丧失大量水分,加上缺乏运动,容易诱发泌尿系结石。 四、高钙高糖等食品过量摄入:研究表明要多吃低钙饮食,少吃乳制品,因乳制品中含钙质较多,另少吃糖及含糖类饮料,因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会。
问题分析:你好,尿道结石的原因主要有喝水少,经常憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石。最简单而有效的是大量饮水,稀释尿可延缓尿石生长及防止尿石再发,有感染时大量饮水多可促进引流。