问题分析:失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治。
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律;创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量
追问:我是保安,本来三天上一个白班,12小时,第二天晚上12小时,第三天休息。现在有人辞职了,我一星期夜班,休息一天,接下来一星期白班,都是每班12小时。不知是物钟乱了还是糖尿病并发症?
回复:建议这种情况还是应该积极检查, 确诊病因在治疗
追问:我是保安,本来三天上一个白班,12小时,第二天晚上12小时,第三天休息。现在有人辞职了,我一星期夜班,休息一天,接下来一星期白班,都是每班12小时。不知是物钟乱了还是糖尿病并发症?
回复:建议注意卫生,同时积极医院就诊治疗等。
追问:我是保安,本来三天上一个白班,12小时,第二天晚上12小时,第三天休息。现在有人辞职了,我一星期夜班,休息一天,接下来一星期白班,都是每班12小时。不知是物钟乱了还是糖尿病并发症?
回复:建议在医师指导下规范用药。同时积极医院就诊治疗等
追问:请问李医生,我夜班上午大概睡4、5个小时,下午睡不着,是不是内分泌紊乱?一天4、5个小时睡眠肯定睡眠严重不足,很苦恼。吃什么药下午快速睡着?
回复:建议最好是在当地医生指导下选择治疗。祝早日康复!
追问:请问李医生,我夜班上午大概睡4、5个小时,下午睡不着,是不是内分泌紊乱?一天4、5个小时睡眠肯定睡眠严重不足,很苦恼。吃什么药下午快速睡着?
回复:找到原因指导下的治疗可以做做全面体检。这样最好的。