脖子痛啊，可能是颈椎病，怎么防范...

问题分析：你好，你的情况应该是存在颈椎问题导致的，应该还不算严重，应该是很好恢复的。意见建议：建议；平时要注意多吃点含钙量高的食物，象鱼、黄豆、牛奶、黑豆等。自己可以多去做点牵引按摩，如果不方便的话，你也可以自己买点颈复康颗粒来服用，也是有很好的效果的。

根据患者的病史、临床症状和体征，在排除相关系统疾病后可对患者进行一般检查，如外观姿势、疼痛、脊椎活动范围、脊椎棘突偏歪等情况可对患者疾病做出初步诊 断，但是明确诊断还要依靠系统、周密、准确的检查，如X线平片、CT、MRI等，有时还要做一些特殊检查才能明确诊断，如奎氏试验、椎管造影、椎间盘髓核 造影、椎动脉彩色多普勒检查、脑电图等。|#|各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生。椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常，所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好颈椎间盘突出和骨质增生。

脖子疼是颈椎病的一种表现形式。颈椎病包含的内容是非常广泛的，久坐，又不注意休息，导致的颈部肌肉劳损或者是颈椎疾病的现，也可以配合服用止痛的药物，缓解疼痛。进行适当的热敷理疗等方法缓解，去医院进行颈部的ct或者磁共振的检查。

颈椎病会引起脖子疼痛，比较常见颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。颈型颈椎病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间低头，睡觉的枕头太高、太软，长时间对着电脑、手机，长期伏案工作，过度受凉，都会导致。

指导意见：您好，看过您的情况，有可能是颈椎病或者颈部肌肉扭伤，建议颈部理疗，避免长时间低头，避免颈部着凉。

脖子痛并不一定就是颈椎病。脖子痛并不一定都是颈椎病导致的。比如外伤导致脖子疼痛，不会是颈椎病。脖子的化脓性感染性疾病、肿瘤占位性疾病以及结核病等，都会引起局部骨质以及软组织破坏，局部压力增高，刺激神经末梢，也会引起脖子疼痛，都不是颈椎病。但是颈椎病也会引起脖子疼痛，比较常见颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。颈型颈椎病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。建议到正规医院骨科就诊，通过相关检查明确疼痛的原因，然后再进行相应的治疗。平时积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。可适当的使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

脖子痛并不一定是颈椎病。睡姿不当或是脖子着凉都容易引起脖子疼痛，如果只是单纯脖子疼痛，颈椎并没有不适，一般并不是颈椎病，可以通过热敷方法治疗，如果出现颈椎僵硬和不适，多数为颈椎疾病，可以通过针灸按摩方法治疗。平时要加强颈部保暖措施。治疗期间可以多用手按摩脖子处，促进血液循环，能够缓解疼痛症状，平时要避免不良睡姿，定期复查恢复状况。

指导意见：你这种情况很可能是得了颈椎病引起的，要注意休息和保暖，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个ct或磁共振检查，以确定最佳治疗方案，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！

时常会出现脖子痛，有的时候还会伴有肩膀酸痛的感觉，这就有可能是因为长时间干一些体力活还有一些重活，导致有些颈椎病反复发作为主，也不排除有其他颈椎间盘突出的可能性，具体需要进一步检查。目前也可以服用一些有效的药物，最近应该注意多休息。

患者长时间低头玩手机，会导致颈椎生理曲度变直。颈椎病可以进行按摩，热敷，理疗，推拿等治疗。去正规的大医院进行检查并治疗。平时注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间保持一个姿势，不要长时间低头看手机和电脑，要经常活动活动脖子和肩膀。