性别:女
年龄:50
问题分析:1个月内避免剧烈运动,如抬、举重物,避免屏气,防上呼吸道感染,避免剧烈咳嗽,保持大便通畅,饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物。平时放松心情,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,保证充足睡眠,适当锻炼,增强体质。不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,注意控制室内的温湿度适宜,室内环境要温馨。
问题分析:1个月内避免剧烈运动,如抬、举重物,避免屏气,防上呼吸道感染,避免剧烈咳嗽,保持大便通畅,饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物。平时放松心情,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,保证充足睡眠,适当锻炼,增强体质。
问题分析:多休息,多吃一些苹果,香蕉,梨,葡萄等水果,多吃一些新鲜的蔬菜。不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,注意控制室内的温湿度适宜,室内环境要温馨。