收缩压145如何降压

问题分析：收缩压为145毫米汞柱，正常收缩压不超过140，血压高于正常。
收缩压145和饮食太咸等不好的习惯有关，需要从调整生活饮食习惯入手，不吃腌制、油腻食物，适量运动，控制好体重，定期复查血压，如果控制不好血压，在考虑使用降压药。平时要避免过度劳累和熬夜，保持积极的心态。

问题分析：收缩压为145毫米汞柱，正常收缩压不超过140，血压高于正常，和饮食太咸等不好的习惯有关，需要从调整生活饮食习惯入手，不吃腌制，油腻食物，适量运动，控制好体重，定期复查血压，如果控制不好血压，在考虑使用降压药。