性别:男
年龄:9
问题分析:孩子想长高是由多种因素决定的,首先要考虑的是与遗传因素有关的,同时,孩子在长身体发育时必须注意孩子的饮食营养平衡。不挑食,少吃零食,不吃垃圾食品,饮食要有规律,不要暴饮暴食,做到荤素搭配好,并坚持锻炼。多吃瘦肉蛋白,如大豆和坚果,有助于促进肌肉生长和健康的骨骼。
问题分析:享受均衡饮食。通过正确的饮食来适应会让你更高,感觉更好!多吃瘦肉蛋白,如豆类,大豆和坚果,有助于促进肌肉生长和健康的骨骼。多吃钙。绿叶蔬菜中的钙,如菠菜和羽衣甘蓝,以及强化食品,有助于促进健康的骨骼。