性别:男
年龄:22
问题分析:想补充脸上的胶原蛋白,基本上是选择猪蹄,而且还有一些高胶原蛋白营养面膜要补充,有一定的帮助。平时要少吃油腻辛辣的食物,也可以选择猪皮来补充,效果是比较理想的。注意个人卫生习惯,配合维生素B和维生素C。建议多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜。