性别:女
年龄:33
问题分析:气虚脾湿的症状乏力,气短,面黄,腹胀,食少,大便稀溏,神疲等症状。患者注意腹部保暖,避免久住湿地。脾怕湿,平时需要坚持肌肉锻炼,减少脂肪量,可通过有氧和无氧锻炼相结合,利于提升能量代谢,帮助湿气排出。日常还需避免久坐、姿势不端正等情况,晚上可以喝一点红豆等去除湿气的粥类食物。
问题分析:脾湿症状,饮食减少,脘痞,大便溏薄,食油腻易腹泻,常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力,气短懒言,语言低微,痰多质稠,舌质淡,苔薄腻或白腻,脉象细软。要及时通过中药加以调理,另外平时要注意多休息,饮食清淡,忌食生冷油腻食物。平时可以加强锻炼,晚上可以喝一点红豆等去除湿气的粥类食物。