问题分析： 牛皮癣的初期症状还是比较明显的，通常在初期表现为皮损处有红包或者是棕红色的小点或者是斑丘疹，有非常干燥的鳞屑，之后会慢慢的发展成为棕红色的斑块，边界非常的清楚，相邻的鳞屑可以相互融合，鳞屑通常是银白色的，之后慢慢的变厚。
首先要加强锻炼，增强体质，免疫细胞数目会增加，提高对疾病的免疫力和抵抗力。保持充足的睡眠，充足的睡眠不仅仅可以维持我们身体内部的正常新陈代谢还有助于白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
其次，乐观对待生活和疾病，精神状态好了有助于我们从心理上赶走疾病，反之抑郁、烦躁、低沉、消极的精神对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，给疾病创造条件或者加重病情。
最后就是管好自己的嘴和手，避免食用刺激、辛辣的食物，禁止抽烟，饮酒。同时避免外伤的出现，避免接触过敏性物质。患者可以多吃些乳酸菌饮料用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
