我晚上睡不好总爱做梦，而且爱发脾气，大便干，脸上有斑，没白带

长期失眠是内分泌失调引起的。内分泌失调引起失眠后，应根据失眠的具体程度选择治疗方法。对于轻度失眠，可以注意自我情绪调节，学会放松减压，多听音乐，去户外散步，慢跑，睡前洗个热水澡，有助于缓解疲劳，改善失眠。也可以在医生的指导下服用少量帮助睡眠的药物。最重要的是治疗内分泌失调的诱发因素，从根本上解决失眠问题。受内分泌失调影响，激素水平会出现波动，从而出现精神焦虑、紧张、脾气暴躁等症状。这些直接影响正常睡眠和睡眠质量，必须及时治疗，否则严重的失眠会加重内分泌紊乱的程度。

脸上长痘痘不一定是因为内分泌失调导致的，比如长期的熬夜，生活习惯的不平衡。长期的摄入辛辣刺激的食物，还有油炸食物也会使脸上出现痘痘。对于经常化妆的女性来说，卸妆不彻底或卸妆不干净，也会使毛孔堵塞，油脂汗腺排不出而导致长痘。

可能性是有的。体内雄性激素相对过高，容易诱发，比如近段时间作息不规律，工作劳累、熬夜、睡眠不足是可以诱发轻微的内分泌失调，以至于导致面部痘出现，平时饮食宜清淡，忌油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜。

脸上突然长斑，跟内分泌激素水平失调有一定的关系，导致色素沉着的情况存在的。平时可以补充维生素，局部涂抹药物有淡化色素的作用，结合激素六项指标的检查，综合分析，明确诊断，再针对性地对症处理。

内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

内分泌失调会引起黄褐斑。但是不是所有的内分泌失调的人都会长斑。其他可见于慢性乙醇中毒、结核病、内脏疾病等。精神紧张、焦虑、抑郁睡眠不足，也会加重或诱发黄褐斑。所以说内分泌失调是黄褐斑发生的一个重要原因。

激素的分泌有着其自身的节律、季节的变化、昼夜的更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，还有环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素等都有可能导致内分泌失调。

当内分泌不稳定时，这些色斑也是由外部因素的不良刺激引起的，这一点应给予更多的考虑。首先应该进行内分泌测试，这取决于哪种激素水平有问题。如果发现问题，应通过口服中药和外用激光治疗，或维生素E可用于治疗色斑。通常饮食应该清淡。注意保持排便、排尿和汗腺通畅，使身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道。

可以通过饮食得到有效调节。日常饮食必须注意均衡的营养搭配。同时，应注意确保饮食多样化，多吃有益的新鲜水果和蔬菜，尽量避免使用刺激性食物和油腻食物。内分泌处于不平衡状态，身体的新陈代谢无法正常进行，黑色素沉积尤其容易受到外界刺激而引起。此外患有内分泌失调的女性通常容易情绪波动、发脾气、心情不好等。

您好，根据您的描述不排除内分泌失调或者炎症导致的一系列症状出现建议您积极地注意饮食宜清淡忌辛辣，选择对症的护肤祛痘品使用，必要时可以选择就医进行白带常规检查明确治疗，祝健康以上是对“长痘长斑是内分泌失调吗白带也不是很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，内分泌失调月经量少白带发黄有异味引起月经少的原因：一种可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。建议你去医院检查性激素六项及B超，对症治疗，祝你健康。