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我21岁，哺乳过后胸部下垂了怎么办

性别：女

年龄：21

我21岁，哺乳过后胸部下垂了怎么办我还在哺乳期，宝宝不怎么吃了，前些天观察自己的胸部发现哺乳后变得下垂还缩水，特别难过。看网上有人说吃芝麻和喝纯牛奶加上按摩可以胸部丰满，不知道对于我这个哺乳期后的妈妈管不管用。我21.我想还年轻应该可以改善吧？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯登超 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 延安大学附属医院

问题分析：你好，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环。
配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 。

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戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
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