性别:男
年龄:24岁
飒飒飒飒
噩噩噩噩噩噩
问题分析:平时要多喝水,不要等口渴了才喝水。不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上。饮食上要多吃清淡的食物。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤类服装在高温期间要注意自我调节;多休息,保证充足的睡眠;及时补充水和维生素;保持所处环境的整洁通风。