一次脚踝脱臼扭伤后，扭动脚踝都有喀一声，还有每次打篮球后都会

打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。如患者有打篮球跑跳的活动发生，造成踝关节扭伤，由此造成肿胀现象，这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息，通过冰敷的方式促进血管收缩，缓解症状。诊断为软组织损伤的话，则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生，则需手术处理。建议患者及时就诊。

如果治疗不当，造成以下后果：1、行走时会感到疼痛，行走数分钟后会感觉到脚的不适，持续10-20分钟后会感觉到疼痛。2、脚踝扭伤后，外侧踝关节韧带的韧带松动或断裂，会导致踝关节的稳定性下降。要同时进行韧带的治疗，以增强踝关节的稳定性，避免过度的损伤。3、踝关节扭伤后，如果韧带断裂或明显松弛，很容易再次扭伤。如果有可能的话，可以做MRI检查，如果发现韧带有明显的松弛和断裂，就需要做手术，以防止出现严重的并发症。

脚踝扭伤后肿了可能是骨折导致的，也可能是其他原因导致的。扭伤后肿胀不是因为骨头断裂，而是因为软组织受伤。脚踝骨折，脚踝扭伤引起的骨折，会引起骨膜腔内的血管破裂和骨折断端出血。由于皮肤的局部紧张度升高，会导致皮肤出现肿胀，或者出现拉伤的情况。第二种是软组织损伤，比如韧带的损伤，会造成局部的血管损伤或者穿透力的增强，从而造成组织间隙的肿胀和关节的运动受到限制，如果出现了流血，还会出现皮肤下的淤青。

脚腕扭伤和红肿可以通过艾灸进行调理，具有行气活血、消肿止痛、化瘀通络、舒展踝关节的毛细血管，加速血液循环，加速血液循环，从而加速因扭伤引起的炎症物质的代谢和吸收，从而明显的减轻踝关节的肿块，减轻疼痛，改善踝关节的活动度，从而促进软组织的恢复。在临床上，一般都是使用温灸法，将艾条放在脚腕周围2-3cm处，连续进行15-20分钟的艾灸。注意温度不可过高，以免烫出水疱。

脚踝扭伤肿了，采用患肢抬高、冷敷、使用药物等方法消肿最快。1.患肢抬高：脚踝扭伤肿了要多卧床，将患侧的小腿和足抬起30厘米左右，这样有助于下肢的血液循环，使水肿消失。2.冷敷：脚踝扭伤肿了，在48-72小时之内要进行冷敷，这样可以加快伤口的血管的扩张，从而减轻相关症状。3使用药物：脚踝扭伤肿了的患者可以遵医嘱使用七叶皂甙钠片、迈之灵片等药物进行治疗。

脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。

脚踝脱臼和扭伤的区别如下：脚踝脱臼，通常可合并踝关节韧带关节囊明显损伤和骨折，才导致踝关节脱臼明显，局部肿胀畸形等病例。一般都会造成关节疼痛，肿胀等症状，严重者甚至会导致患者不能正常活动。但踝关节部位扭伤仅发生踝关节韧带关节囊损伤，因而造成局部肿胀，疼痛等症状，但不出现踝关节明显畸形，通常不伴明显骨质损伤骨折。在临床上通常是把踝关节急性软组织损伤后没有得到及时治疗或者延误时间造成患者病情加重或复发，所引起的一种疾病统称为踝部扭伤。因此，脚踝脱臼与扭伤之间是有差别的，一，脱臼后局部肿胀变形明显，且扭伤后仅有局部肿胀，且踝关节脱臼后可造成明显疼痛，踝关节功能丧失，踝关节扭伤后通常造成踝关节屈伸活动局部丢失，但无屈伸功能障碍。

脚踝扭伤了应该先判断是否存在骨折或韧带损伤，自行判断主要是依据脚踝部的肿胀程度和能否站立行走作出初步判断。如果扭伤的程度不太严重，应自动休息，停止日常劳作。在扭伤后的24小时内应针对受伤部位进行冷敷，利于止血、止痛、消肿。24小时后改用热敷，同时配合应用行气止痛、活血化瘀的药物予以治疗，利于缓解肿胀、疼痛症状。如果扭伤比较严重，脚踝部肿胀疼痛也尤为剧烈，应及时到医院进行拍片检查，明确是否存在韧带损伤或骨折。

脚踝扭伤之后三个月仍然疼，主要是两方面的原因：第一种情况，可能是脚踝扭伤之后没有完全恢复，形成无菌性炎症病灶，特别是在受凉以及活动的时候，疼痛感更加明显。第二种情况，可能是踝关节周围的软组织出现了粘连，进行活动的时候，就会对粘连组织产生牵拉，而出现脚踝部位明显的疼痛感。可以去医院进行踝关节磁共振检查，还要进行踝关节屈伸功能锻炼，避免关节粘连的更加严重。