问题分析：您好,您说的这种情况,目前在网上为您做初步分析指导意见不需要可以去买什么补锌的药物的,其实在食物中就有很多含锌的,富含锌的食物主要有动物的瘦肉,肝脏,蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,白菜等.中药中的枸杞,熟地,桑椹,人参,杜仲等含锌量也较高.
