天津失眠症医院在哪里好。

问题分析： 根据您的描述，您可能是由于压力较大而患上了失眠；从中医角度上分析您这种可能是心脾两虚型的失眠。这类失眠主要是由于心理压力较大，劳心伤神，导致气虚血亏而至。临床表现为：失眠多梦，头晕目眩，神疲乏力等症状。
首先心态很重要，所以应有一个乐观向上的心态，再者就是应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律，创造有利于入睡的条件，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。