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九岁的孩子挑食，不吃菜，应该怎么办啊

性别：男

年龄：9岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

九岁的孩子挑食，不吃菜，应该怎么办啊

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

田存肖,李怀卫生院,

田存肖妇产科

一级甲等李怀卫生院

问题分析：
你好，孩子的情况考虑是和缺维生素，消化问题有关的，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。

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儿童挑食也可能是由习惯问题引起的。父母应该加强对孩子的监督和教育，纠正不良习惯。如果儿童挑食是由胃肠功能障碍引起的，他们此时也应该给儿童一些药物来调节胃肠功能。

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孩子偏食，大多是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的，有时也跟经常让孩子吃一些零食和垃圾食品有关系一定要控制一下孩子，不要吃太多的零食，以及一些小包装的垃圾食品，你家孩子应该就是典型的脾胃虚弱，很多孩子一旦觉得食物不好吃，那么只要再看到就坚决不吃，时候可以改变食物的外表，做一些其他孩子的形状。

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孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。

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都是由于大人太过娇惯造成的，不要给孩子吃零食，一日三餐按时去吃，让孩子多做一些运动，加大身体上的消耗，如果孩子比较饿，那么肯定就不会太过挑食了，所以在这方面大人一定要坚持。

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不要让孩子养成吃零食的习惯。两餐间隔时间尽量在4小时左右，这样的时间可使进入肠道的食物尽可能的消化掉。这样就很容易生出饥饿感。人们在饥饿的状态下往往会“饥不择食”。

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孩子不吃菜与脾胃的消化吸收功能和生活饮食习惯也有很大的关系。家孩子要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，适当的补充维生素d剂和钙剂，有利于孩子的正常发育。

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孩子挑食应少给孩子吃零食，特别是在吃饭之前，不能给孩子吃零食或者是甜的食物，会导致孩子产生饱腹感，没有食欲。平时养成一个良好的饮食习惯，吃饭的时候不能边玩边吃，吃完饭以后才可以正常的玩耍。家长需要多表扬鼓励孩子，尽可能避免打骂责备，以免孩子对吃饭产生厌倦的情绪。

我不吃菜，这两天便秘，怎么办？

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