性别：女
年龄：28
问题分析：你好，由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
问题分析：你好，脂肪肝是因为肝脏的脂肪代谢障碍导致的，中度的应该控制饮食，少吃油腻的食物，戒烟酒，如果血脂高应该适当进行降脂治疗。不影响怀孕的如果吃药了就最好不要怀孕，如果没有可以考虑但是饮食上一定要正规。
问题分析：你好，跑步确实是能够减肥和减轻脂肪肝的现象的，不过具体起效的时间个人差异是很大的，一般需要连续跑步三个月左右才能看到效果的，不要着急的。建议你平时多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和动物内脏，一定要坚持锻炼，持之以恒，定期复查血脂、肝脏彩超等指标，祝你早日康复。
问题分析：1 你好，减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
